Przepis na dietetycznego indyka 📖
Przepis na dietetycznego indyka:Składniki:
- 1 filet z indyka
- 1 ząbek czosnku, posiekany
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1 łyżeczka suszonej pietruszki
- 1 łyżeczka suszonej papryki
- 1 łyżeczka suszonego tymianku
- Sól i pieprz do smaku
- 1 łyżka oliwy z oliwek
Instrukcje:
1. W miseczce wymieszaj posiekany czosnek, sok z cytryny, pietruszkę, paprykę, tymianek, sól i pieprz. Dodaj oliwę z oliwek i dokładnie wymieszaj.
2. Filet z indyka umyj i osusz, a następnie obtocz w przygotowanej mieszance przyprawowej. Upewnij się, że mięso jest równomiernie pokryte przyprawami.
3. Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i dodaj filet z indyka. Smaż przez około 4-5 minut z każdej strony, aż mięso będzie dobrze przypieczone i soczyste.
4. Po upieczeniu, wyjmij indyka z patelni i odstaw na chwilę, aby się przestygł.
5. Pokrój indyka na cienkie plastry i podaj z ulubionymi warzywami lub świeżą sałatką.
Smacznego!