Przepis na hummus bez sezamu 📖

Oto przepis na tradycyjny hummus bez sezamu:

Składniki:
- 400 g ciecierzycy z puszki, odcedzonej i opłukanej
- 3-4 łyżki soku z cytryny
- 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- 1/4 łyżeczki soli
- 1/4 łyżeczki pieprzu
- 1/4 łyżeczki kuminu

Instrukcje:
1. Włóż ciecierzycę do miksera lub blendera.
2. Dodaj sok z cytryny, czosnek, oliwę z oliwek, sól, pieprz i kumin.
3. Zmiksuj składniki na gładką masę. Jeśli konsystencja jest zbyt gęsta, dodaj odrobinę wody lub dodatkowej oliwy z oliwek.
4. Przełóż hummus do miseczki i polej odrobiną oliwy z oliwek na wierzchu.
5. Podawaj hummus z warzywami, nachosami, chlebem lub jako pastę do kanapek.

Smacznego!

Podobne przepisy

pasta tahini z czarnego sezamu
hummus fit
hummus
hummus obiad
hummus odchudzanie