Przepis na jedzenie do sloikow 📖
Przepis na jedzenie do słoików: \Składniki:
- 1-2 puszki fasoli czerwonej (lub innej ulubionej)
- 1 cebula
- 2-3 ząbki czosnku
- 1 czerwona papryka
- 1 żółta papryka
- 1 marchewka
- 4 łyżki kukurydzy (puszka lub mrożona)
- 4 łyżki groszku (puszka lub mrożony)
- 4 łyżki pomidorów w puszce
- 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka słodkiej papryki
- 1 łyżeczka ostrej papryki
- sól i pieprz do smaku
Instrukcje:
1. Cebulę i czosnek obierz i drobno posiekaj. Papryki oraz marchewkę pokrój w kostkę.
2. Na rozgrzanym oleju podsmaż cebulę i czosnek, a następnie dodaj paprykę i marchewkę. Smaż przez kilka minut, aż warzywa zmiękną.
3. Dodaj do smażonych warzyw fasolę, kukurydzę, groch oraz pomidory w puszce. Przypraw wszystko solą, pieprzem, słodką i ostrą papryką. Dokładnie wymieszaj.
4. Gotuj na wolnym ogniu przez około 10-15 minut, aż wszystkie składniki dobrze się połączą.
5. Dodaj posiekaną natkę pietruszki i jeszcze raz dokładnie wymieszaj.
6. Przełóż przygotowane danie do słoików, szczelnie je zamknij i odstaw do ostygnięcia. Następnie przechowuj w lodówce.
Jest to jedzenie do sloikow, które można podawać jako zdrowy dodatek do różnych dań lub jako samodzielne danie. Można je również zabrać ze sobą na piknik lub do pracy. Zjedzenie takiego dania jest smaczne i wygodne, bez konieczności gotowania codziennie.