Przepis na kotlety mielone dla cukrzyków 📖
Oto przepis na smaczne kotlety mielone dla cukrzyków:Składniki:
- 500g mięsa mielonego (np. indycze, cielęce, drobiowe)
- 1 cebula, drobno posiekana
- 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
- 1 jajko
- 4 łyżki bułki tartej
- 1 łyżka posiekanej natki pietruszki
- Sól i pieprz do smaku
- Olej do smażenia
Przygotowanie:
1. W dużej misce wymieszaj mięso mielone, posiekaną cebulę, przeciśnięty czosnek, jajko, bułkę tartą oraz natkę pietruszki. Dobrze wymieszaj, aby składniki się połączyły.
2. Dodaj sól i pieprz do smaku. Możesz dodać również ulubione przyprawy, np. suszonych ziół.
3. W dłoniach uformuj kotlety z przygotowanej masy mięsnej – wielkość według preferencji.
4. W dużym rondlu lub patelni rozgrzej olej. Smaż kotlety na złoty kolor z obu stron. Upewnij się, że są dobrze przypieczone w środku.
5. Gotowe kotlety mielone wyjmij z patelni i odcedź na ręcznikach papierowych, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu.
6. Podawaj gorące, np. z ulubionymi warzywami na drugie śniadanie lub kolację.
Smacznego!