Przepis na lekkie sałatki 📖

Oto przepis na dwie lekkie sałatki:
1. Sałatka z kurczakiem i awokado:
Składniki:
- 2 filety z kurczaka, ugotowane i pokrojone w paski
- 1 awokado, obrane i pokrojone w kostkę
- 1 pomidor, pokrojony w kostkę
- 1 ogórek, pokrojony w plasterki
- 1 cebula, pokrojona w piórka
- Sok z 1 cytryny
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- Sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania:
1. W dużej misce wymieszaj kurczaka, awokado, pomidora, ogórka i cebulę.
2. Dodaj sok z cytryny, oliwę z oliwek, sól i pieprz. Delikatnie wymieszaj, aby wszystkie składniki się połączyły.
3. Sałatkę można podawać od razu lub schłodzić w lodówce przez kilka godzin przed podaniem.

2. Sałatka grecka:
Składniki:
- 1 główka sałaty lodowej, poszarpane liście
- 1 ogórek, pokrojony w plastry
- 1 czerwona cebula, pokrojona w piórka
- 1 papryczka czerwona, pokrojona w paski
- 200 g sera feta, pokrojonego w kostkę
- 1 opakowanie oliwek czarnych, bez pestek
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 2 łyżki soku z cytryny
- Sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania:
1. W dużym naczyniu wymieszaj sałatę lodową, ogórka, cebulę, papryczkę, ser feta i oliwki.
2. W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, sól i pieprz.
3. Polij sałatkę sosem i delikatnie wymieszaj, aby dobrze się połączyła.
4. Sałatkę grecką można podawać od razu lub schłodzić przez pewien czas przed podaniem.

Podobne przepisy

lekkie danie
babeczki lekkie
lekkie bułki
lekkie gołąbki
lekkie gofry