Przepis na młodą kapustę fit 📖
Przepis na młodą kapustę fit:Składniki:
- 1 główka młodej kapusty
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/4 łyżeczki pieprzu
- 1 łyżeczka suszonego majeranku
Sposób przygotowania:
1. Kapustę drobno poszatkować.
2. Cebulę i czosnek obrac i pokroić w drobną kostkę.
3. Na patelni rozgrzać oliwę, dodać cebulę i czosnek, smażyć na średnim ogniu przez około 3 minuty, aż będą miękkie i lekko zeszklone.
4. Dodać poszatkowaną kapustę, sól, pieprz i majeranek. Całość dokładnie wymieszać.
5. Przykryć patelnię pokrywką i gotować na małym ogniu przez około 10-15 minut, aż kapusta zmięknie, ale nadal będzie chrupiąca.
6. Na koniec można posypać potrawę świeżymi ziołami lub skropić sokiem z cytryny.
Młoda kapusta fit jest gotowa do podania! Smacznego!