Przepis na mrożoną rybę z piekarnika 📖

Oto prosty przepis na mrożoną rybę z piekarnika:

Składniki:
- Filet z mrożonej ryby (np. dorsz, łosoś, tilapia)
- Sok z połowy cytryny
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- Sól i pieprz do smaku
- Świeże zioła (np. natka pietruszki, koperek) - opcjonalnie

Instrukcje:

1. Rozgrzej piekarnik do temperatury 200°C.

2. Wyjmij mrożony filet z ryby z zamrażarki i połóż go na blaszce do pieczenia pokrytej pergaminem.

3. Skrop filet sokiem z połowy cytryny i oliwą z oliwek.

4. Dopraw solą i pieprzem według gustu. Jeżeli lubisz aromat świeżych ziół, posyp filet posiekanymi świeżymi ziołami (np. natką pietruszki lub koperkiem).

5. Włóż blaszkę z rybą do rozgrzanego piekarnika i piecz przez około 20-25 minut, aż ryba stanie się miękka i łatwo oddzielająca się na włókna. Czas pieczenia może się różnić w zależności od grubości fileta i rodzaju użytej ryby, dlatego warto sprawdzać, czy ryba jest odpowiednio upieczona.

6. Po upieczeniu wyjmij rybę z piekarnika i pozostaw ją na chwilę do ostygnięcia.

7. Mrożoną rybę z piekarnika możesz podać jako danie główne z dodatkiem ulubionych warzyw, ziemniaków lub ryżu.

Smacznego!

Podobne przepisy

rybę mrożoną
rybę z piekarnika w folii
rybę z piekarnika w całości
rybę z piekarnika w pomidorach
rybe z brokułami z piekarnika