Przepis na obiad kurczak ze szpinakiem 📖

Przepis na obiad: Kurczak ze szpinakiem

Składniki:
- 2 duże filety z kurczaka
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 2 ząbki czosnku, posiekane
- 200g świeżego szpinaku, umytego i osuszonego
- 1 cebula, pokrojona w kostkę
- 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
- Sól i pieprz do smaku

Instrukcje:

1. Filety z kurczaka oczyść, umyj i osusz. Następnie pokrój je w cienkie paski.

2. Rozgrzej oliwę na średnim ogniu w dużej patelni. Dodaj czosnek i smaż przez kilka sekund, aż uwalni swój aromat.

3. Dodaj paski z kurczaka do patelni i smaż przez około 5 minut, aż będzie miękkie i lekko zrumienione.

4. W międzyczasie, na osobnej patelni podsmaż cebulę i paprykę przez kilka minut, aż staną się miękkie.

5. Dodaj szpinak do patelni z cebulą i papryką. Smaż przez kolejne 2-3 minuty, aż szpinak zwiędnie.

6. Przełóż podsmażone warzywa z szpinakiem do patelni z kurczakiem. Dokładnie wymieszaj i gotuj całość przez kilka minut, aż wszystkie składniki się połączą.

7. Dopraw danie solą i pieprzem wedle swojego smaku.

8. Przenieś kurczaka ze szpinakiem na talerze i podawaj od razu.

Smacznego!

Podobne przepisy