Przepis na obiad lekki 📖
Sałatka z grillowanym kurczakiem:Składniki:
- Pierś z kurczaka
- Szklanka mieszanej sałaty
- Kilka pomidorków koktajlowych
- 1 ogórek
- 1 papryka
- Cebula
- 1 limonka
- Zioła prowansalskie
- Olej rzepakowy
- Sól i pieprz do smaku
Przygotowanie:
1. Pierś z kurczaka oczyść z błonek i pokrój w paski.
2. Skrop mięso sokiem z limonki, posyp ziołami prowansalskimi i odstaw na kilka minut.
3. W międzyczasie dokładnie umyj sałatę, pomidorki, ogórka i paprykę, a następnie pokrój je w odpowiednie kawałki.
4. Cebulę również pokrój w cienkie plastry.
5. Na grillu lub patelni grillowej grilluj paski z kurczaka, aż będą miękkie i dobrze wysmażone.
6. W osobnym naczyniu wymieszaj sałatę, pomidorki, ogórka, paprykę i cebulę.
7. Do mieszanki sałat dodaj grillowanego kurczaka.
8. Skrop sałatkę delikatnie olejem rzepakowym, dopraw solą i pieprzem według własnego smaku.
9. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki, aby dobrze połączyły się smaki.
Gotowe! Możesz teraz cieszyć się lekką i zdrową sałatką z grillowanym kurczakiem. Smacznego!