Przepis na szybki lekki obiad 📖
Oto przepis na szybki, lekki obiad:Składniki:
- Filety z kurczaka
- Zestaw warzyw np. cukinia, marchewka, cebula, papryka, brokuł
- Sos sojowy
- Sól i pieprz do smaku
- Olej do smażenia
Sposób przygotowania:
1. Filety z kurczaka umyj, osusz i pokrój na mniejsze kawałki.
2. Warzywa umyj, obierz i pokrój w paski lub mniejsze kawałki.
3. W dużej patelni rozgrzej trochę oleju. Wrzuć pokrojone filety z kurczaka i smaż je na złoty kolor z obu stron.
4. Dodaj warzywa i smaż przez około 5-7 minut, aż staną się miękkie, ale wciąż chrupiące.
5. Dopraw warzywa i kurczaka solą i pieprzem do smaku.
6. Dodaj sos sojowy i smaż jeszcze przez około 2-3 minuty, mieszając, aby składniki dobrze się połączyły.
7. Podawaj na talerzu, możesz posypać świeżymi ziołami dla dodatkowej aromatyczności.
Ten szybki, lekki obiad jest pysznym i zdrowym posiłkiem, który można przygotować w krótkim czasie. Smacznego!