Przepis na omlet keto 📖
Oto przepis na omlet keto:Składniki:
- 3 jajka
- 1 łyżka masła
- 2 plastry wędzonej szynki
- 2 plastry sera cheddar
- szczypta soli i pieprzu do smaku
- sałata lub warzywa na dodatek (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
1. Rozgrzej patelnię na średnim ogniu.
2. W misce wymieszaj jajka i lekko rozmieszaj widelcem.
3. Na patelni roztop masło.
4. Dodaj jajka na rozgrzane masło.
5. Smaż jajka przez kilka minut, delikatnie mieszając, aż będą lekko ścięte, ale wciąż wilgotne.
6. Na połowie omleta połóż plastry szynki i sera cheddar. Posól i popieprz do smaku.
7. Za pomocą łopatki, zwiń pustą połowę omleta na nadziewaną połowę.
8. Przesmaż omlet jeszcze przez około minutę, aż ser się roztopi.
9. Przenieś omlet na talerz i podawaj jeszcze ciepły.
10. Jeśli chcesz, możesz podać omlet z dodatkiem sałaty lub świeżych warzyw.
Smacznego!