Przepis na owsiankę z białkiem 📖
Przepis na owsiankę z białkiem:Składniki:
- 1/2 szklanki płatków owsianych
- 1 szklanka mleka (może być roślinne)
- 1 łyżeczka miodu
- 1/4 szklanki białka jaja
- dodatki (np. owoce, orzechy, nasiona)
Instrukcje:
1. W rondelku zagotuj mleko.
2. Dodaj płatki owsiane i zmniejsz ogień. Gotuj, mieszając od czasu do czasu, przez około 5 minut, aż owsianka zgęstnieje.
3. W międzyczasie w osobnym naczyniu ubij białko jajka na sztywną pianę.
4. Gdy owsianka zgęstnieje, dodaj ubite białko i delikatnie wymieszaj.
5. Gotuj owsiankę jeszcze przez 1-2 minuty, aby białko się przypiekło.
6. Wyłącz ogień i dodaj miód. Wymieszaj, aby równomiernie rozprowadzić słodycz.
7. Przełóż owsiankę do miski. Możesz teraz dodać dowolne dodatki, takie jak pokrojone owoce, posiekane orzechy lub nasiona.
8. Smacznego!