Przepis na pierś z kurczaka dla cukrzyków 📖
Składniki:- 2 filety z kurczaka
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- Sól i pieprz do smaku
- 1 ząbek czosnku, posiekany
- Sok z jednej cytryny
- 1 łyżeczka suszonego tymianku
- 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
Instrukcje:
1. Rozgrzej piekarnik do 200°C.
2. Filety kurczaka umyj i osusz.
3. W małej misce wymieszaj oliwę, sok z cytryny, czosnek, tymianek, sól i pieprz.
4. Natrzyj filety przygotowanym wcześniej sosem z obu stron.
5. Połóż filety na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
6. Piecz pierś z kurczaka w nagrzanym piekarniku przez około 25-30 minut, aż mięso będzie dobrze wysmażone i soczyste. Przed podaniem upewnij się, że temperatura wewnętrzna mięsa wynosi 75°C.
7. Gdy pierś z kurczaka będzie gotowa, posyp natką pietruszki.
8. Podawaj z ulubionymi warzywami lub sałatką.
Smacznego!