Przepis na pizze keto 📖

Oto przepis na pizzę keto:

Składniki:
- 1 1/2 szklanki mąki migdałowej
- 2 łyżki nasion chia (zmielonych)
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 2 jajka
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/4 łyżeczki czosnku w proszku
- 1/4 łyżeczki oregano
- 1/2 szklanki sosu pomidorowego (bez dodatku cukru)
- 1 1/2 szklanki startego sera mozzarella
- ulubione dodatki, takie jak pepperoni, pieczarki, papryka, itp. (Opcjonalne)

Instrukcje:

1. W dużym naczyniu wymieszaj mąkę migdałową, nasiona chia, oliwę z oliwek, jajka, sól, czosnek w proszku i oregano. Ciasto będzie miało konsystencję gęstej masy.

2. Na blasze do pieczenia wyłożonej papierem do pieczenia, rozprowadź ciasto równomiernie, aby utworzyć pizzę o wybranym kształcie.

3. Wstaw ciasto do piekarnika nagrzanego do 180 stopni Celsjusza i piecz przez około 15-20 minut, aż lekko się zrumieni.

4. Po upieczeniu wyjmij ciasto z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia przez kilka minut.

5. Na ostudzone ciasto nałóż sos pomidorowy, a następnie równomiernie posyp startym serem mozzarella. Jeśli chcesz, dodaj ulubione składniki na wierzch.

6. Wstaw ponownie do piekarnika i piecz przez około 10-15 minut, aż ser się roztopi i zacznie delikatnie rumienić się na wierzchu.

7. Wyjmij pizzę z piekarnika, ostudź przez chwilę i pokrój na kawałki. Smacznego!

Podobne przepisy

omlet keto
biszkopt keto
keto owsiankę
obiad keto
wątróbkę keto