Przepis na prosty syrop z mniszka lekarskiego 📖
Przepis na syrop z mniszka lekarskiego:Składniki:
- 1 szklanka płatków mniszka lekarskiego
- 4 szklanki wody
- 2 szklanki cukru
Instrukcje:
1. W dużym garnku zagotuj wodę.
2. Dodaj płatki mniszka lekarskiego do garnka.
3. Gotuj na wolnym ogniu przez około 15 minut, aż płatki zmiękną.
4. Odstaw garnek z ognia i przecedź płyn przez sitko, pozostawiając jedynie płatki.
5. Wlej otrzymany płyn do czystego garnka.
6. Dodaj cukier do płynu i mieszaj, aż się rozpuści.
7. Umieść garnek na małym ogniu i gotuj przez około 20 minut, ciągle mieszając, aż płyn zgęstnieje i uzyska konsystencję syropu.
8. Odstaw garnek z ognia i pozostaw syrop do ostygnięcia.
9. Przelej syrop do czystych butelek.
Syrop z mniszka lekarskiego można spożywać 1-2 łyżeczki dziennie, aby wspomagać układ odpornościowy. Pamiętaj, że przed rozpoczęciem stosowania nowych środków zawsze warto skonsultować się z lekarzem.