Przepis na roladki z indyka fit 📖
Przepis na roladki z indyka fit:Składniki:
- Filet z indyka
- Szpinak
- Pomidory suszone
- Sól i pieprz do smaku
- Oliwa z oliwek
Instrukcje:
1. Roztłucz filet z indyka, a następnie posól i popieprz do smaku.
2. Na płaskiej powierzchni ułóż szpinak i pomidory suszone.
3. Połóż filet z indyka na warstwie szpinaku i pomidorów.
4. Zwiń całość, tworząc roladki i delikatnie przypnij wykałaczkami, aby utrzymać formę.
5. Rozgrzej patelnię z oliwą z oliwek i smaż roladki z indyka na średnim ogniu, obracając je, aż będą rumiane z obu stron i mięso będzie dobrze ugotowane.
6. Podawaj gorące z ulubionymi warzywami jako dodatek.
Smacznego!