Przepis na zupe dla niemowlaka 📖
Przepis na zupę dla niemowlaka:Składniki:
- 1 marchewka
- 1 ziemniak
- 1 mała cebula
- 1 małe jabłko
- Pół szklanki ugotowanego mięsa drobiowego (bez kości i skóry)
- 1 łyżeczka oleju rzepakowego
Sposób przygotowania:
1. Marchewkę, ziemniaka i cebulę obierz i pokrój w kostkę.
2. Jabłko obierz, usuń gniazda nasienne i również pokrój w kostkę.
3. Mięso drobiowe ugotuj w osolonej wodzie do miękkości, a następnie pokrój na małe kawałki.
4. W garnku rozgrzej olej rzepakowy, wrzuć pokrojoną cebulę i smaż przez około 2 minuty, aż się zeszkli.
5. Dodaj marchewkę i ziemniaka, smaż przez kolejne 5 minut, mieszając od czasu do czasu.
6. Następnie dodaj jabłko, mięso drobiowe i zalej wszystko litrem wody.
7. Gotuj na małym ogniu przez około 20-25 minut, aż warzywa i mięso będą miękkie.
8. Gotową zupę delikatnie zmiksuj blenderem ręcznym do konsystencji puree. Jeśli jest zbyt gęsta, możesz dodać trochę wody.
Pamiętaj, aby zawsze przed podaniem sprawdzić temperaturę zupy. Upewnij się również, że składniki są odpowiednie dla wieku dziecka oraz zawsze konsultuj się z pediatrą przed rozpoczęciem nowych dań w diecie malucha.