Przepis na zupe jarzynowa dla niemowlaka 📖
Przepis na zupę jarzynową dla niemowlaka:Składniki:
- 1 marchewka,
- pół małego selera,
- 1 ziemniak,
- 1 mały por,
- ½ małego kawałka selera naciowego,
- 1 mała cebula,
- 1 łyżka oleju rzepakowego,
- 250 ml wody,
- ½ łyżeczki soli (opcjonalnie),
- gałązka świeżego koperku (opcjonalnie).
Sposób przygotowania:
1. Marchewkę, seler, ziemniaka, pora, selera naciowego i cebulę dokładnie umyj i pokrój w drobne kostki.
2. Na niewielkim ogniu rozgrzej olej rzepakowy w garnku i dodaj pokrojone warzywa.
3. Smaż warzywa przez kilka minut, aż zmiękną.
4. Następnie dodaj wodę do garnka i przykryj.
5. Gotuj na małym ogniu przez około 15-20 minut, aż warzywa będą miękkie.
6. Przypraw zupę solą według potrzeby.
7. Zupę zblenduj za pomocą blendera ręcznego lub innej metodą, która jest bezpieczna dla niemowlaka.
8. Jeśli chcesz dodać koper, posiekaj go drobno i dodaj do zupy przed podaniem.
Podawaj zupę jarzynową dla niemowlaka w odpowiedniej temperaturze, dostosowanej do jego możliwości spożycia. Pamiętaj także o analizowaniu potencjalnych alergii na składniki zupy przed podaniem jej dziecku.